Etiqueta: Sueño
Usar gadgets en la noche afecta la calidad del sueño
AGENCIAS
El uso de dispositivos móviles antes de dormir como smartphones y tabletas aumenta el riesgo de padecer trastornos de sueño, además de que disminuye...
Niños en edad escolar deben dormir, al menos, nueve horas
De esta manera los padres evitarán que sus hijos al regresar a clases se comporten de manera distraída o irritable por algunos días.
